Dieses Ganzkörpertraining nach Musik dient der Verbesserung der eigenen Kondition und der Stärkung des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates. Besonders die Muskelgruppen in den Bereichen Bauch, Beine, Po und Arme werden gezielt gestärkt. Ziele sind die Steigerung der eigenen Vitalität und die Straffung des Körpers. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden dieses Training ab.

Status: Plätze frei

Kursnr.: N262302135

Beginn: Do., 10.09.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Bregenstedt, Beverspringhus, Gartenstr. 8, Bewegungsraum

Gebühr: 72,00 €