Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, welches sich für ambitionierte Einsteiger eignet, aber vor allem Fortgeschrittenen eine schöne Herausforderung bietet. Mit einem abwechslungsreichen Mix aus Yoga- und Pilates-Übungen werden gezielt Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessert, um den Nebenwirkungen von langem Sitzen entgegenzuwirken oder auch um ein sonst sehr lineares Krafttraining zu ergänzen.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: N252301600

Beginn: Mi., 20.08.2025, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 15 Termine

Kursort: Haldensleben, KVHS; Raum 1

Gebühr: 80,00 €