Das Training mit der Langhantel ist ideal, um Kraft und Muskulatur gezielt und effektiv zu entwickeln. Mit nur wenigen Übungen werden gleich mehrere große Muskelgruppen aktiviert – perfekt für alle, die in kurzer Zeit viel erreichen möchten. Ob für mehr Stabilität, eine bessere Haltung oder gesteigerte Leistungsfähigkeit: Langhanteltraining stärkt den gesamten Körper von Kopf bis Fuß. Regelmäßiges Training fördert zudem gesunde Gelenke, kräftige Knochen und einen starken Rücken. Für alle, die Spaß an vielseitiger Bewegung und sichtbaren Fortschritten haben!

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: S261302121

Beginn: Mi., 14.01.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Oschersleben, KVHS, Raum 103

Gebühr: 68,00 €