Qi Gong ist eine jahrtausendealte chinesische Methode zur Stärkung der Gesundheit. Die langsamen Bewegungen im Zusammenhang mit ruhiger Atmung dehnen, kräftigen und entspannen gleichzeitig Muskeln und Gelenke. Die Wiederholung wirkt sich positiv auf innere Organe und Kreislauf aus und steigert die Immunkräfte unseres Körpers. Durch seine Vielseitigkeit ist Qi Gong für alle Altersgruppen geeignet. Die einfach zu erlernenden Übungen lassen sich gut in den Alltag einfügen. Bitte bringen Sie bequeme Sportkleidung mit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: S242301410

Beginn: Do., 12.09.2024, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Oschersleben, KVHS, Raum 108

Gebühr: 53,32 €