Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er beeinflusst unser Immunsystem, unsere Energie und unser gesamtes Wohlbefinden. In dieser Vortragsreihe erhalten Sie fundiertes Wissen von den Grundlagen zur Darmgesundheit über individuelle Besonderheiten bis hin zur Verbindung von Darm und Psyche, ganzheitlich und praxisnah vermittelt. Im Mittelpunkt steht dabei die Umsetzung: Sie erhalten einfache, alltagstaugliche Impulse und die Möglichkeit durch Selbsterfahrung und Austausch gesunde Routinen nachhaltig in Ihr Leben zu integrieren. Zwischen den Terminen bleibt Raum, eigene Erfahrungen zu sammeln und Veränderungen wahrzunehmen. So entsteht ein Prozess, der Sie dabei unterstützt, dranzubleiben und Ihre innere Balance sowie Ihre Gesundheit langfristig zu stärken. Empfehlung: Nutzen Sie den Termin "Vom Vorsatz zur Gewohnheit-Ziele nachhaltig umsetzen" am 02.09.2026.

Folgende Inhalte erwarten Sie in dieser Vortragsreihe:

1. Der Darm als Schlüssel zur Gesundheit - Einfache Impulse für den Tag

In diesem interaktiven Vortrag erfahren Sie leicht verständlich, warum der Darm für unsere Gesundheit so wichtig ist, wie Darm und Gehirn miteinander kommunizieren und welche einfachen Ernährungs- und Lebensstilimpulse Sie im Alltag unterstützen können.

2. Der Darm und die eigene Grundnatur-Was passt wirklich zu mir?

Lernen Sie in diesem Vortrag, wie Ihre individuelle Natur Ihre Verdauung, Ihre Energie und Ihr Wohlbefinden beeinflusst und welche Ernährungs- und Lebensgewohnheiten wirklich zu Ihnen passen.

3. Weniger Stress, mehr Balance: Wie Darm und mentale Gesundheit sich gegenseitig stärken können

In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie durch Ernährung, Lebensstil und kleine Routinen Ihre Darmgesundheit und Psyche stärken können.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: N262306001

Beginn: Mi., 16.09.2026, 17:30 - 19:00 Uhr

Dauer: 3 Termine

Kursort: Wolmirstedt, KVHS; Raum 3

Gebühr: 25,50 €