Proteine sind nicht nur etwas für Sportler, sie sind Grundlage für Muskeln, Haut, Haare, Hormone und vieles mehr. Auch wenn man Gewicht verlieren möchte, sollte man diesem Thema unbedingt Aufmerksamkeit schenken. Dieser Online Vortrag gibt Aufschluss darüber, wie viel Eiweiß der Körper wirklich braucht und welche pflanzlichen und tierischen Proteinquellen es gibt. Abgerundet wird der Abend mit Tipps, um Proteine alltagstauglich einzubauen und leckeren Kombinationen für mehr Energie im Alltag. Der Vortrag hat eine Durchführungsgarantie, unabhängig von der Teilnehmerzahl. Sie bekommen vor Kursbeginn durch die Kreisvolkshochschule einen Zoom-Link zugesandt, der Ihnen den Zutritt zu dem Kurs ermöglicht.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: N261305101

Beginn: Di., 24.03.2026, 19:00 - 21:30 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Online-Kurs

Gebühr: 25,00 €