Dieser Kurstag verbindet gezielte Entspannungsübungen mit dem kreativen Ansatz des intuitiven Malens. Durch Atem- und Achtsamkeitstechniken werden zunächst Ruhe und innere Gelassenheit gefördert. Anschließend eröffnet das freie Malen mit Farben und Formen einen Raum für persönlichen Ausdruck, ohne Leistungsdruck oder Bewertung. Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit, Stress abzubauen, innere Balance zu stärken und neue Energie zu schöpfen. Vorkenntnisse im Malen sind nicht erforderlich. Benötigte Materialien, die beschafft werden müssen, werden vor Kursbeginn zeitnah bekannt gegeben.

Status: Plätze frei

Kursnr.: N261301201

Beginn: Sa., 07.03.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Haldensleben, KVHS; Raum 2

Gebühr: 18,00 €