Dieses Ganzkörpertraining nach Musik dient der Verbesserung der eigenen Kondition und der Stärkung des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates. Besonders die Muskelgruppen in den Bereichen Bauch, Beine, Po und Arme werden gezielt gestärkt. Ziele sind die Steigerung der eigenen Vitalität und die Straffung des Körpers. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden dieses Training ab.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: N242302134

Beginn: Do., 22.08.2024, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 11 Termine

Kursort: Groß Santersleben, Kultursaal, Hauptstr. 33

Gebühr: 64,00 €