Dieses Ganzkörpertraining nach Musik dient der Verbesserung der eigenen Kondition und der Stärkung des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates. Besonders die Muskelgruppen in den Bereichen Bauch, Beine, Po und Arme werden gezielt gestärkt. Ziele sind die Steigerung der eigenen Vitalität und die Straffung des Körpers. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden dieses Training ab.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: N242302130

Beginn: Mo., 07.10.2024, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Haldensleben, KVHS; Raum 1

Gebühr: 37,32 €