Mit zunehmendem Alter lassen Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewichtsfähigkeit und Kraft erheblich nach. Deshalb ist regelmäßiger Sport für ältere Menschen wichtig. Dieses Kraft- und Balancetraining soll dazu beitragen die Beweglichkeit zu erhalten sowie die Muskulatur zu kräftigen, um gerade die häufig auftretende Sturzneigung zu verringern und stabil und sicher den Alltag zu bewältigen.

Status: Plätze frei

Kursnr.: N242302135

Beginn: Mo., 09.09.2024, 10:00 - 11:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Haldensleben, KVHS; Raum 2

Gebühr: 64,00 €