Dieses Ganzkörpertraining nach Musik dient der Verbesserung der eigenen Kondition und der Stärkung des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates. Besonders die Muskelgruppen in den Bereichen Bauch, Beine, Po und Arme werden gezielt gestärkt. Ziele sind die Steigerung der eigenen Vitalität und die Straffung des Körpers. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden dieses Training ab.

Status: Plätze frei

Kursnr.: N251302137

Beginn: Do., 23.01.2025, 10:30 - 11:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Bregenstedt, Sporthalle, Gartenstr.5, Halle

Gebühr: 45,35 €