Aqua-Power ist eine Form der Aqua-Fitness. Es ist ein ganzheitliches Training im Wasser, das alle konditionellen und koordinativen Fähigkeiten anspricht. Aqua-Power nutzt den natürlichen Wasserwiderstand und den Auftrieb; kombiniert mit Trainingsgeräten und Musik ist diese Form der Aqua-Fitness sehr effektiv, zeiteffizient und gelenkschonend.
Das intensive Training ist für Personen jedes Alters und jeder Fitness-Stufe geeignet. Es werden neben Kondition und Koordination auch Beweglichkeit und Muskelkraft trainiert.
Das Training findet im Nichtschwimmerbecken statt. Bitte mitbringen: 10 € Pfand für das Armband, welches für Einlass und Spind gilt.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: S242302301

Beginn: Di., 10.09.2024, 18:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 10 Termine

Kursort: Oschersleben, BEWOS Badezentrum

Gebühr: 73,32 €