Dieses Ganzkörpertraining nach Musik dient der Verbesserung der eigenen Kondition und der Stärkung des gesamten Muskel- und Bewegungsapparates. Besonders die Muskelgruppen in den Bereichen Bauch, Beine, Po und Arme werden gezielt gestärkt. Ziele sind die Steigerung der eigenen Vitalität und die Straffung des Körpers. Abschließende Dehnungs- und Entspannungsübungen runden dieses Training ab.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: N252302139

Beginn: Do., 04.09.2025, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Groß Santersleben, Kultursaal, Hauptstr. 33

Gebühr: 64,00 €