Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, welches sich für ambitionierte Einsteiger eignet, aber auch Fortgeschrittenen eine schöne Herausforderung bietet. Mit einem abwechslungsreichen Mix aus Yoga- und Pilates-Übungen werden gezielt Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessert, um den Nebenwirkungen von langem Sitzen entgegenzuwirken oder auch um ein sonst sehr lineares Krafttraining zu ergänzen. Bitte bringen Sie eine eigene Matte, bequeme Sportkleidung, warme Socken sowie eine Decke mit.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: S242301600

Beginn: Mo., 19.08.2024, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 14 Termine

Kursort: Oschersleben, KVHS, Raum 103

Gebühr: 79,35 €