Wenn es draußen kühler und windiger wird, braucht der Körper Wärme und Stabilität. Der Herbst ist die Zeit des Vata-Doshas - leicht, trocken und beweglich - und genau das darf in der ayurvedischen Küche  jetzt ausgeglichen werden. In diesem Kurs werden wärmende, nährende Gerichte mit Wurzelgemüse, Gewürzen und gesunden Ölen gekocht. Für mehr Erdung, innere Ruhe und ein starkes Immunsystem in der Übergangszeit. Der Kurs beinhaltet neben dem gemeinsamen Kochen auch eine kurze Einführung in die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung - angepasst an die jeweilige Jahres- und Tageszeit. So kann das Erlernte direkt in den Alltag integriert werden - einfach, genussvoll und typgerecht. Die Dozentin ist zertifizierte Ayurveda-Therapeutin. Die anteiligen Kosten für die Lebensmittel (max. 20,00 €) werden vor Ort erhoben und persönlich beim Dozenten abgerechnet. So kann das Erlernte direkt in den Alltag integriert werden - einfach, genussvoll und typgerecht.

Status: Plätze frei

Kursnr.: N262305000

Beginn: Mi., 09.09.2026, 17:00 - 20:45 Uhr

Dauer: 1 Termin

Kursort: Haldensleben, Berufsbildende Schulen, Neuhaldensleber Str. 46 f

Gebühr: 21,40 €