Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, welches sich für ambitionierte Einsteiger eignet, aber vor allem Fortgeschrittenen eine schöne Herausforderung bietet. Mit einem abwechslungsreichen Mix aus Yoga- und Pilates-Übungen werden gezielt Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessert, um den Nebenwirkungen von langem Sitzen entgegenzuwirken oder auch um ein sonst sehr lineares Krafttraining zu ergänzen.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: N261301602

Beginn: Mi., 07.01.2026, 19:15 - 20:15 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Haldensleben, KVHS; Raum 1

Gebühr: 68,00 €