Ein anspruchsvolles Ganzkörpertraining, welches sich für ambitionierte Einsteiger eignet, aber auch Fortgeschrittenen eine schöne Herausforderung bietet. Mit einem abwechslungsreichen Mix aus Yoga- und Pilates-Übungen werden gezielt Kraft, Beweglichkeit und Balance verbessert, um den Nebenwirkungen von langem Sitzen entgegenzuwirken oder auch um ein sonst sehr lineares Krafttraining zu ergänzen. Bitte bringen Sie eine eigene Matte, bequeme Sportkleidung, warme Socken sowie eine Decke mit.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: S251301601

Beginn: Di., 07.01.2025, 17:45 - 18:45 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Oschersleben, KVHS, Raum 108

Gebühr: 68,00 €