Kursangebote / Kursdetails

Fit für den Alltag - Ganzkörperkräftigung

Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperliche Leistungsfähigkeit, Fitness, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer verbessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie erweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Verkürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur, Körperwahrnehmung und Entspannung, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten kennen Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden, was Freude macht, interessant und spannend ist, wohl tut, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: S242302120

Beginn: Do., 22.08.2024, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum

Gebühr: 68,00 €

Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
22.08.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Schulpromenade 9, Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum
Datum:
29.08.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Schulpromenade 9, Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum
Datum:
05.09.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Schulpromenade 9, Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum
Datum:
12.09.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Schulpromenade 9, Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum
Datum:
19.09.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Schulpromenade 9, Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum
Datum:
26.09.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Schulpromenade 9, Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum
Datum:
17.10.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Schulpromenade 9, Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum
Datum:
24.10.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Schulpromenade 9, Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum
Datum:
07.11.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Schulpromenade 9, Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum
Datum:
14.11.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Schulpromenade 9, Wanzleben, Sarresporthalle, Gymnastikraum
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Sprechzeiten in Haldensleben

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Mo - Mi:  08:00 - 12:00 und 12:30 - 16:00
Do:          08:00 - 12:00 und 12:30 - 17:00
Fr:           08:00 - 12:00
Sprechzeiten rund um die Integrationskurse
Mo und Do: 10:00 - 13:00

 

Sprechzeiten in Wolmirstedt
Do:          13:00 - 17:00
Sprechzeiten rund um die Integrationskurse
Di: 11:00 - 14:00

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