Kursangebote / Kursdetails

Rückenfit - Rückenkräftigung

Mit wohltuenden und kräftigenden Bewegungsübungen, vielfältiger Körperwahrnehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Stärkung des Rückens, zur Verbesserung der Beweglichkeit und Kraft, der Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit kennen. Gelenk- und rückenschonende Körperhaltungen, rückengerechte Bewegungsabläufe für Alltag und Beruf beugen Bewegungsmangel und einseitiger Belastung des (Berufs-)Alltags vor. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Damit wird Ihre Gesundheit gestärkt und Ihre Ressourcen für den Alltag werden erweitert.
Der Kurs ist als Präventionskurs durch die Zentrale Prüfstelle Prävention geprüft und entspricht in Zielen, Inhalten und Methoden den Kriterien der Spitzenverbände der Krankenkassen zur Umsetzung von § 20 Abs.1 SGB V.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: N242302110

Beginn: Do., 10.10.2024, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 8 Termine

Kursort: Haldensleben, KVHS; Raum 1

Gebühr: 45,35 €

Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
10.10.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Warmsdorfer Str. 20, Haldensleben, KVHS; Raum 1
Datum:
17.10.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Warmsdorfer Str. 20, Haldensleben, KVHS; Raum 1
Datum:
24.10.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Warmsdorfer Str. 20, Haldensleben, KVHS; Raum 1
Datum:
07.11.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Warmsdorfer Str. 20, Haldensleben, KVHS; Raum 1
Datum:
14.11.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Warmsdorfer Str. 20, Haldensleben, KVHS; Raum 1
Datum:
21.11.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Warmsdorfer Str. 20, Haldensleben, KVHS; Raum 1
Datum:
28.11.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Warmsdorfer Str. 20, Haldensleben, KVHS; Raum 1
Datum:
05.12.2024
Uhrzeit:
19:30 - 20:30 Uhr
Wo:
Warmsdorfer Str. 20, Haldensleben, KVHS; Raum 1



Sprechzeiten in Haldensleben

Mo - Mi:  07:30 - 12:00 und 12:30 - 16:00
Do:          07:30 - 12:00 und 12:30 - 17:00
Fr:           07:00 - 12:00 
Sprechzeiten rund um die Integrationskurse
Mo - Do: 13:00 - 15:00

 

Sprechzeiten in Oschersleben
Mo - Mi:  08:00 - 12:00 und 12:30 - 16:00
Do:          08:00 - 12:00 und 12:30 - 17:00
Fr:           08:00 - 12:00
Sprechzeiten rund um die Integrationskurse
Mo und Do: 10:00 - 13:00

 

Sprechzeiten in Wolmirstedt
Do:          13:00 - 17:00
Sprechzeiten rund um die Integrationskurse
Di: 11:00 - 14:00

Kreisvolkshochschule Börde

Hauptsitz:
Warmsdorfer Str. 20 | 39340 Haldensleben
Tel: 03904 72407260
Fax: 03904 724057260
E-Mail: kvhs(at)landkreis-boerde.de

Nebenstelle:
Burgbreite 3 | 39387 Oschersleben (Bode)
Tel. 03904 72407280
Fax: 03904 724057260
E-Mail: kvhs(at)landkreis-boerde.de

Geschäftsstelle:
Schwimmbadstr. 2a | 39326 Wolmirstedt
Tel. 03904 72407270
Fax: 03904 724057260
E-Mail: kvhs(at)landkreis-boerde.de