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Ganzheitliches Körper- und Rückentraining - NEU

Im Alltag fehlt oft die Möglichkeit, den Körper ausgewogen zu bewegen. Im Kurs steht die oft vernachlässigte Rückenmuskulatur im Fokus. Nach einer Erwärmung werden in den einzelnen Sitzungen vor allem die Rücken- und Bauchmuskeln gestärkt. Gepaart mit Übungen für die Beweglichkeit und Dehnfähigkeit. Die Dozentin kombiniert hierbei klassische Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik mit solchen aus Pilates und Body Fit.

Status: Plätze frei

Kursnr.: S251302303

Beginn: Mi., 05.03.2025, 16:30 - 17:15 Uhr

Dauer: 9 Termine

Kursort: Ummendorf, Börde-Museum, Meyendorffstr. 4, Raum 1

Gebühr: 36,00 €

Termine zum diesen Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
05.03.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Meyendorffstr. 4, Ummendorf, Börde-Museum, Meyendorffstr. 4, Raum 1
Datum:
12.03.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Meyendorffstr. 4, Ummendorf, Börde-Museum, Meyendorffstr. 4, Raum 1
Datum:
19.03.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Meyendorffstr. 4, Ummendorf, Börde-Museum, Meyendorffstr. 4, Raum 1
Datum:
26.03.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Meyendorffstr. 4, Ummendorf, Börde-Museum, Meyendorffstr. 4, Raum 1
Datum:
02.04.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Meyendorffstr. 4, Ummendorf, Börde-Museum, Meyendorffstr. 4, Raum 1
Datum:
23.04.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Meyendorffstr. 4, Ummendorf, Börde-Museum, Meyendorffstr. 4, Raum 1
Datum:
30.04.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Meyendorffstr. 4, Ummendorf, Börde-Museum, Meyendorffstr. 4, Raum 1
Datum:
07.05.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Meyendorffstr. 4, Ummendorf, Börde-Museum, Meyendorffstr. 4, Raum 1
Datum:
14.05.2025
Uhrzeit:
16:30 - 17:15 Uhr
Wo:
Meyendorffstr. 4, Ummendorf, Börde-Museum, Meyendorffstr. 4, Raum 1



Sprechzeiten in Haldensleben

Mo - Mi:  07:30 - 12:00 und 12:30 - 16:00
Do:          07:30 - 12:00 und 12:30 - 17:00
Fr:           07:00 - 12:00 
Sprechzeiten rund um die Integrationskurse
Mo - Do: 13:00 - 15:00

 

Sprechzeiten in Oschersleben
Mo - Mi:  08:00 - 12:00 und 12:30 - 16:00
Do:          08:00 - 12:00 und 12:30 - 17:00
Fr:           08:00 - 12:00
Sprechzeiten rund um die Integrationskurse
Mo und Do: 10:00 - 13:00

 

Sprechzeiten in Wolmirstedt
Do:          13:00 - 17:00
Sprechzeiten rund um die Integrationskurse
Mi: 11:00 - 14:00

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