Ein Wochenende entspannen und fasten. Fasten hat jahrhundertelange Tradition und dient der inneren Reinigung. Nicht der Gewichtsabbau steht im Fokus, sondern die Besinnung auf wirklich Wichtiges. Wir üben loszulassen und besinnen uns auf das Hier und Jetzt. An diesem Wochenende lernen Sie die Tradition des Fastens kennen und erwerben wertvolles Hintergrundwissen zu deren Wirkung auf den Körper. Den Hauptteil bilden aktive Entspannungsübungen aus dem Yoga und Qigong und die Spaziergänge im Bruch und in der Feldmark. Es werden auch kleine Meditationen im Liegen durchgeführt. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Sitzkissen (Yogakissen), eine Matte, eine Decke und bequeme Kleidung mit. Es besteht die Möglichkeit, in einem Einzelzimmer oder Doppelzimmer vor Ort zu übernachten, so dass Sie ganz dem Alltag entfliehen können. Die Kosten dafür betragen 25,00 EUR pro Person und Nacht.

Status: Kurs abgeschlossen

Kursnr.: S231305004

Beginn: Fr., 24.02.2023, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 5 Termine

Kursort: Wulferstedt, Praxis Natürlich gesund, Poststr. 166

Gebühr: 72,00 €